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分娩后卧床休息的注意事项

来源: 四平市中韩妇女儿童医院 16年03月24日

  分娩后,疲劳的妈妈们都会选择卧床休息,需要注意的事项有:

  1、要充足的睡眠

  分娩时产妇体力消耗很大,不时地看护婴儿更易疲劳,若不注意休息睡眠,易加快衰老,不仅肌肉松弛,还能出现黑眼圈,所以产后头两天要注意休息不能累,3~4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。会阴破裂严重的,至少要卧床休息一星期。过早地参加较重劳动,易出现子宫脱垂,应特别注意。

  2、要注意卧床姿势

  产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出称为恶露,产后3~7天最多,若总是仰卧,不但易出现子宫后倾,引发腰痛白带增多,恶露也不易排出。因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。

  3、居室要通风

  产妇要讲清洁,但是,受旧风俗影响,至今我国还有些地区有人主张,把产妇居室关得严严的,对“风”惧怕三分,不让一丝一缕新鲜空气进入室内,产妇在这种空气污浊的室内数十天会严重影响健康,在夏天更易生痱子、中暑。还有入主张不让产妇刷牙、洗头、洗脚、用水擦身,怕引出“月子病”,这对产妇更是不利。科学的做法是,产妇应勤换内衣内裤和床单,大小便后特别是哺乳前更应注意洗手。要注意对会阴的护养,每天都应用温开水或1:5 000的高锰酸钾水溶液或1:2 000酌新洁灭尔清洗会阴等处。会阴有伤口时,可用70%的酒精纱布外敷伤口,每天1~2次。没有酒精的,用60度的白酒也可以。

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